Витамин B2

Витамин B2 (рибофлавин) — неутомимый труженик, который обеспечивает превращение углеводов и жиров в энергию для мышц, поддерживает остроту зрения и защищает глаза от вредного ультрафиолета. Он участвует в образовании красных кровяных телец, регулирует работу щитовидной железы и помогает организму справляться со стрессом. Без достаточного уровня рибофлавина снижается выносливость, ухудшается зрение и замедляется обмен веществ. Регулярное поступление витамина B2 с пищей или в составе комплексов — основа для энергичных движений, ясного взгляда и здорового обмена веществ каждый день.

Преимущества витамина B2:

• Зрение. Участвует в построении зрительного пурпура, защищает сетчатку глаза от вредного действия ультрафиолета, уменьшает утомляемость глаз и повышает остроту зрения, сохраняя здоровье глаз даже при высоких зрительных нагрузках.

• Нервная система. Способствует выбросу гормонов стресса, например, адреналина, помогая организму мобилизоваться и адаптироваться в сложных ситуациях.

• Сердечно-сосудистая система. Участвует в синтезе АТФ — основного источника энергии для клеток, который оказывает сосудорасширяющее действие, улучшая кровообращение и снижая нагрузку на сердце.

• Двигательная активность. Является частью ферментов, которые помогают превращать углеводы и жиры в энергию, необходимую для мышечной активности, поддерживая выносливость и работоспособность во время физических нагрузок.

• Метаболизм. Участвует в углеводном, белковом и жировом обмене, помогая усвоить железо, необходимое для создания новых красных кровяных телец и поддержания нормального уровня гемоглобина.

• Секреция. Регулирует функцию щитовидной железы, поддерживая гормональный баланс и стабильную работу эндокринной системы.