Все родители сталкивались с заболеваниями своих детей. И все без исключения хотят уменьшить число болезней, пока ребенок растёт и развивается. Важным фактором в осуществлении этой задачи является хороший иммунитет.
Иммунитет делят на врожденный и приобретенный. С первым малыш рождается, второй же формируется в течение всей жизни человека, начиная с самого рождения. И «крепость» этого иммунитета зависит от очень многих факторов, начиная от питания, закаливания, гигиенических привычек и непосредственной встречи с самими вирусами и другими агентами, которые могут быть «узнаны» иммунной системой с прививками, с заболеваниями, с контактами с другими людьми, которые болеют или являются носителями вирусов.
ИТАК, ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ УКРЕПИТЬ ИММУНИТЕТ У РЕБЁНКА?
- С рождения правильно организовать питание ребёнка. В идеале первый год жизни – это грудное вскармливание, т.к. материнское молоко не только богато белками, жирами, углеводами, но и имеет много минералов, аминокислот и других веществ, защищающих организм ребёнка и формирующих иммунитет. Затем питание должно быть разнообразным и богатым витаминами и минералами. У более взрослых детей необходимо ограничить до минимума фаст-фуд, рафинированную пищу, пищу богатую сахаром.
- Закаливание ребёнка. Золотое правило – гулять на свежем воздухе в любую погоду. Это не только снабжение организма кислородом, но и «здоровый» перепад температур, а также попадание солнца на кожу для синтеза витамина Д.
- Соблюдение режима сна-отдыха-бодрствования: в течение дня должна быть умеренная физическая нагрузка, перед сном желательно спокойное времяпрепровождение. Давайте ребёнку выспаться, т.к. спокойное эмоциональное состояние – готовность организма адекватно отвечать на вторжение чужеродных агентов.
- Гигиенические мероприятия – учить чистоте тела, одежды, предметов обихода, окружающей обстановки – дело родителей с самого раннего детства. Сюда же можно отнести ежедневную чистку полости рта, а также носовой полости.
Можно ещё много привести примеров того, что же может укрепить иммунитет, но начинается всё с питания. В силу многих обстоятельств не всегда получается сделать рацион ребёнка разнообразным, чтобы организм получал должное количество витаминов и минералов согласно возрастным потребностям.
Некоторые дети упорно отказываются от овощей и имеют другие ограничения в диете, в таком случае на выручку могут прийти витаминно-минеральные комплексы.
Зимой организму требуется дополнительное количество питательных веществ, чтобы поддерживать здоровье и укреплять иммунную систему. Важными для зимы витаминами являются – А, C, D, E, группы В, а также минералы цинк, железо, селен, йод.
ПРЕИМУЩЕСТВА ВИТАМИННО-МИНЕРАЛЬНЫХ КОМПЛЕКСОВ:
- Поддержка иммунитета – укрепление защитных функций организма, что особенно важно во время сезонных эпидемий и пандемий.
- Снижение риска развития хронических заболеваний – например витамин D и кальций, укрепляют кости и зубы, уменьшая риск возникновения остеопороза. Тиамин предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
- Повышение уровня энергии – снижение усталости, увеличение выносливости, концентрации внимания.
- Улучшение внешнего вида – некоторые питательные вещества, такие как витамин Е и цинк, нормализуют состояние кожи, волос, ногтей.
К таким витаминно-минеральным комплексам, разработанным специально для детей, относится Иммуновит Кидс Свисс Энерджи. Комплекс содержит в своём составе 12 витаминов и минералов, среди которых витамины А, С, Е, Д, группа В, йод и цинк. Вкусные жевательные витамины выпускаются в виде желейных пастилок на «космическую тематику» со вкусом апельсина, лимона и лесных ягод. Не содержит искусственных красителей, консервантов, глютена и лактозы.
Укрепляйте иммунитет с Иммуновит Кидс Свисс Энерджи.