Чем полезен цинк для организма человека
Полезные свойства цинка крайне разнообразны из-за того, что он используется в более чем 200 ферментов и важных функций организма. Поддержание необходимого уровня цинка критически важно для иммунитета, заживления ран, работы органов чувств, половой функции и здоровья кожи.
Для чего организму человека нужен цинк
Цинк – это микроэлемент, который можно обнаружить практически в каждой клетке тела человека. В основном накапливается в костной, мышечной и соединительной ткани, а также в клетках крови: эритроцитах и лейкоцитах.
Цинк участвует в более чем 200 ферментных реакций. Эта цифра больше, чем у любого другого минерала. Большинство ферментов состоят из белка и незаменимого минерала-микроэлемента, а также витамина. Если в ферменте не хватает микроэлемента или витамина, он не может качественно выполнять свою функцию.
Из-за центральной роли цинка в таком количестве ферментов снижение его уровня отражается практически на всех системах организма.
Список некоторых функций цинка в организме:
Участвует в активизации ферментов, ответственных за строительство и разрушение генетического материала.
Важен для укрепления памяти и концентрации внимания.
Необходим для иммунной системы. Даже в пожилом возрасте цинк восстанавливает функции вилочковой железы, управляющей работой всей иммунной системы.
Способствует процессу роста.
Нужен для заживления ран.
Оказывает противовоспалительное действие.
Предупреждает выпадение волос.
Необходим для нормального функционирования яичек и предстательной железы.
Замедляет процессы старения, предотвращает развитие катаракты.
Помогает предотвратить рак.
Нейтрализует алкоголь в организме.
Необходим для усвоения витаминов А, С и Е.
Симптомы дефицита цинка
Несмотря на то, что тяжелая степень дефицита цинка в развитых странах встречается крайне редко, согласно результатам диетологических опросов, средний уровень потребления цинка составляет всего 47- 67% рекомендованной дневной нормы.
Наиболее часто встречающиеся симптомы дефицита цинка: снижение или потеря вкусовых ощущений, снижение обоняния, хроническая диарея, сухость кожи (дерматит), задержка роста у детей, плохая память, низкое количество сперматозоидов в сперме, приводящее к бесплодию, снижение выработки тестостерона у мужчин, что может привести к импотенции, усталость и раздражительность, депрессия, пониженная устойчивость к инфекционным заболеваниям, замедление заживления ран.
Среди других признаков, часто коррелирующих с низким уровнем цинка, встречаются ухудшение ночного зрения, задержка роста, атрофия яичек, язвочки во рту, белый налет на языке и выраженный галитоз.
Кто предрасположен к дефициту цинка
С возрастом поглощение важных минералов, в том числе цинка, может быть нарушено. Кроме того, недостаток в рационе продуктов, содержащих цинк, или регулярное употребление алкоголя также могут привести к хронически низкому уровню цинка. Но есть и другие факторы, склонные вызывать дефицит цинка, такие как:
острые инфекционные заболевания/воспалительные процессы, нервная анорексия, ожоги, посттравматический синдром, вегетарианская диета, голодание, целиакия, хроническая кровопотеря, сахарный диабет, диарея, заболевания печени, панкреатическая недостаточность.
При многих нарушениях здоровья прием цинка в качестве диетической добавки является особенно важным, так как расходуется организмом в большем количестве или снижается его усвоение. Вот список тех из них, которые упоминаются чаще всего: акне, болезнь Альцгеймера, простудные заболевания, диабет, макулярная дегенерация, ревматоидный артрит.
Прием лекарственных препаратов также истощает запасы цинка в организме.
Они могут уменьшить поглощение цинка или увеличить выведение цинка из организма. Прием качественных мультивитаминов, содержащих цинк, должно помочь предотвратить дефицит, вызванный использованием следующих препаратов:
Препараты, снижающие кислотность – такие как: ранитидин, фамотидин, омепразол, эзомепразол и пантопразол.
Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента – используются для лечения артериальной гипертензии. Примерами таких препаратов являются лизиноприл, эналаприл, каптоприл и рамиприл. Исследования показывают, что использование этого класса препаратов на постоянной основе может привести к увеличению выделения цинка с мочой.
Диуретики – класс препаратов для лечения артериальной гипертензии и сердечной недостаточности. К ним относятся гидрохлортиазид, хлорталидон и фуросемид. К сожалению, их использование на постоянной основе может привести к снижению уровня цинка в крови, в дополнение к потере калия и магния.
Противозачаточные препараты.
Антибиотики – такие как: ципрофлоксацин, левофлоксацин и тетрациклин могут взаимодействовать с цинком внутри кишечника, что приводит к уменьшению всасывания цинка.
Цинк и не только
Витаминно-минеральный комплекс СВИСС ЭНЕРДЖИ АНТИ ЭЙДЖ имеет в своем составе помимо цинка селен, β-каротин, витамины Е и С, фолиевую кислоту и экстракт папайи.
Комбинация витаминов А, С, Е, селена, цинка и экстракта папайи – эффективно борется со свободными радикалами, снижая их количество в организме, регулирует выработку интерферона, сдерживающего размножение вируса. И не только… Как отмечено выше СВИСС ЭНЕРДЖИ АНТИ ЭЙДЖ обладает широким спектром действия: способствует укреплению иммунитета и центральной нервной системы, ускоряет обменные процессы, улучшает репродуктивную функцию, препятствует выпадению волос, развитию эректильной дисфункции, улучшает сперматогенез, улучшает память, препятствует развитию гипотиреоза. Кроме того, СВИСС ЭНЕРДЖИ АНТИ ЭЙДЖ выпускается в виде шипучих таблеток. По сравнению с таблетированными формами витамины и минеральные вещества в виде шипучих таблеток усваиваются быстрее. Более высокая эффективность шипучих растворимых форм обусловлена выделяемым углекислым газом, который улучшает всасывание витаминов и минералов в желудке.
Все шипучие витаминно-минеральные комплексы компании СВИСС ЭНЕРДЖИ не содержат сахара и имеют приятный вкус. За счет отсутствия сахара в их составе могут применяться пациентами с сахарным диабетом. Они также подходят для людей, имеющих трудности с глотанием.
Рекомендованная доза комплекса СВИСС ЭНЕРДЖИ АНТИ ЭЙДЖ – 1 таблетка 1 раз в день в течение 20 дней. Препарат принимают внутрь во время еды, предварительно растворив таблетку в 1 стакане (200 мл) воды.
